Løb

Løb kan være mange ting. Det kan være korte eksplosive løb til lange rolige løbeture, til løb i skoven og på bakker kontra det at løbe på fladvej eller bane.

I Uperform arbejder vi med mange typer af løb. Derfor har vi også individuelle mål med hver enkelt atlet.

En god ide kan være at få lavet en løbestilsanalyse alt efter ens udfordringer/ønsker.

  • Føles det tungt at løbe og vil du bare gerne få det til at føles lidt lettere?
  • Vil du forbedre din tid?
  • Vil du have en bedre teknik?
  • Osv.

Ved at få et personlig løbestilstjek vil du få råd og vejledning til hvordan du kan blive bedre.

Vi kan også ligge specifikke løbeprogrammer til dig, hvis du kun ønsker at fokusere på løb. Vi er altid i tæt dialog med vores atleter og følger deres udvikling tæt uanset om de er dedikerede løbere, triatleter eller andet.