Kort race report fra IRONMAN 70.3 Helsingør d. 27/6-2021
Af Mikkel Bager
Der er aldrig noget der går efter plan A. Ved ankomst til skiftezonen på race day var baghjulet på min cykel punkteret.. Det gjorde, at jeg kun havde en slange med på cykelruten. Heldigvis fik jeg dog ikke brug for den.
Jeg gjorde det forbudte op til race day. Jeg skiftede grej ud…. Ved mit sidste svømmepas inden weekenden testede jeg en ny svømmebrille af, og jeg valgte at bruge den på race day! Det skulle jeg aldrig have gjort. Brillen sad ikke tæt og samlede vand. Straks da jeg hopper i kom der vand på indersiden af glasset. Det gjorde at jeg ca. 5-10 gange måtte stoppe op kortvarigt og tømme brillen for vand... Dagens store læring var, at lade være med at skifte grej op til et race! Ikke desto mindre, svømmede jeg over alt forventning. 33 min og 22 sekunder! Kæmpe pr. på distancen. Og jeg vil endda mene, at jeg havde svømmet hurtigere hvis ikke jeg skulle rode rundt med svømmebrillerne.
T1 gik som altid langsomt. Til 70.3 Helsingør er der uendeligt langt fra havet op til cyklen. Ydermere er der meget grej der skal af og på.
Jeg kom ud på cykelruten og kom egentlig rigtig godt afsted. Jeg havde for første gang pulsbælte og cykelcomputer på cyklen til et stævne, hvilket var en kæmpe hjælp! Jeg følte, at jeg gav den maks gas på cyklen, og umiddelbart kunne jeg ikke havde præsteret bedre. Jeg glemte lidt hvor min zone 3 egentlig lå. Ikke desto mindre ramte jeg en gennemsnits puls 138, hvilket jo indikerer, at der var lidt mere at give af. Men det føltes ikke sådan ved ankomst til T2. Samlet tid på cyklen: 2:40:36.
Løbeturen var udmærket. Jeg løb ruten på 1:34:09.. Jeg gik meget op i, at ikke blive revet med af “den sidste disciplin” følelsen. Det var måske forkert valgt. Da jeg blev færdig med de første tre runder af ruten mærkede jeg tydeligt, at jeg havde mere at give af. Set i bakspejlet skulle jeg havde hævet tempoet til z4 på den sidste halvanden runde.
Jeg krydsede målstregen i tiden 5:03:03 til stor skuffelse. Jeg så gerne at jeg var kommet under 5 timer. Jeg glemte, at holde øje med den samlede tid på mit ur undervejs. Det var bare drøn ærgerligt når jeg følte, at jeg havde lidt mere at give af, især på løbeturen.